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  • CrossFit Calmeta
    • 24 juin 2020
    • 1 min de lecture

#CalmetaWorkout - Mardi 23 juin

Mis à jour : 27 juin 2020


Crossfit burpees

Skill: Snatch

  • 3 fois le complex:

  • 3 hang power snatch + 2 hang squat snatch + 1 OHS

  • 3 fois le complex

  • 1 hang power snatch + 1 hang squat snatch

  • 3 fois 1 hang squat snatch


Wod: AMRAP 5’

  • max burpees to target

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