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#CalmetaWorkout - Mardi 23 juin

Photo du rédacteur: CrossFit CalmetaCrossFit Calmeta
24 juin 20201 min de lecture

Dernière mise à jour : 27 juin 2020


Crossfit burpees
Crossfit burpees

Skill: Snatch

  • 3 fois le complex:

    • 3 hang power snatch + 2 hang squat snatch + 1 OHS

  • 3 fois le complex

    • 1 hang power snatch + 1 hang squat snatch

  • 3 fois 1 hang squat snatch


Wod: AMRAP 5’

  • max burpees to target

 
 
 

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© CrossFit Calmeta

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