#CalmetaWorkout - Mardi 23 juin

Crossfit burpees

Skill: Snatch

• 3 fois le complex:

  • 3 hang power snatch + 2 hang squat snatch + 1 OHS

• 3 fois le complex

  • 1 hang power snatch + 1 hang squat snatch

• 3 fois 1 hang squat snatch

Wod: AMRAP 5’

• max burpees to target