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25 août 20241 min de lecture
Semaine 4 - Â #CalmetaSummerWorkout 2024
Lundi A/ Echauffement: 4 rounds: 30 mountain climber A-R 10 step up sur chaise jambe droite 10 step up sur chaise jambe gauche B/ 4-5...
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18 août 20241 min de lecture
Semaine 3 - Â #CalmetaSummerWorkout 2024
Lundi A/ Echauffement: 4 rounds: 30 mountain climber A-R 30’’ static lunges + 8 cursty squat coté droit 30’’ static lunges + 8 cursty...
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11 août 20241 min de lecture
Semaine 2 - Â #CalmetaSummerWorkout 2024
Deuxième semaine de votre programme de l'été !
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30 juil. 20241 min de lecture
Calmeta Summer Workout \\ 2024
#CalmetaSummerWorkout : Votre Programme Estival !
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