Bonjour à tous, Le défi du jour va solliciter votre grip (pour changer de celui d’hier) et vos oblique ! -> Charge la plus lourde possible sur 20m aller retour en Suitcase carry
L’aller doit etre fait d’un bras sans pause, le retour de l’autre bras sans pause. Une petite pauses de 10-15’’ est autorisée au demi tour
Bonne journée !