#CalmetaWorkout - Vendredi 3 Juillet
- Crossfit Calmeta
- 3 juil. 2020
- 1 min de lecture

Skill Haltérophilie
EMOM 12’
min 1-4: 3 squat clean
min 5-8: 2 squat clean
min 9-12: 1 squat clean
Metcon
For time
25 DU
20 thrusters empty barbell
50 DU
15 thrusters 40kg
75 DU
10 thrusters 50kg
100 DU
5 thrusters 60kg
Comments