#CalmetaWorkout - Vendredi 27 Juin
- Crossfit Calmeta
- 27 juin 2020
- 1 min de lecture
Skill
5 rounds
5 Back squat + 3 Front squat
2’ rest
Metcon
AMRAP 10 min
Buy-in: 3’ wall sit accumulé avec 1 dumbbell (22,5/15kg)
*each break 200m run
puis, Amrap sur le temps restant
20 db ront rack lunges
15 cal row/12 cal AB
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