#CalmetaWorkout - Vendredi 11 Septembre
- Crossfit Calmeta
- 11 sept. 2020
- 1 min de lecture

Renforcement musculaire
Back squat : 3 x 12
Good morning : 3 x 10
Metcon
For time
40 lunges 1 DB (22,5/15kg)
30 hang squat clean 1 DB (22,5/15kg)
20 burpees over the DB
10 devil press 1 DB (22,5/15kg)
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