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#CalmetaWorkout - Vendredi 10 Juillet

Crossfit Calmeta
11 juil. 20201 min de lecture

Skill

Front squat

  • 5x3 avec 5’’ pause en bas


Metcon

For time

  • 50 thrusters (40/30kg)

  • Chaque minute, réaliser 5 burpees over the bar

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