Skill
EMOM 12 min
min 1-4: 5 power clean
min 5-8: 3 power clean
min 9-12: 1 power clean
La charge augmente au cours de l'EMOM
Metcon
For time : 10-1
Power clean 50/35kg
Hand release parallettes dips / dips anneaux avec kipping
#CalmetaWorkout - Samedi 28 Juin
Crossfit Calmeta
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