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#CalmetaWorkout - Mercredi 23 Septembre

  • Crossfit Calmeta
  • 23 sept. 2020
  • 1 min de lecture

Renforcement musculaire

3 rounds

  • Suitcase carry 20m/côté

  • Windshield wiper 12

  • Windmill 5/côté


Metcon

E3mom 9min

  • Max cal AB

  • Chaque début de 3min, 15 T2b

2min rest


E3mom 9min

  • Max cal ski

  • Chaque début de 3min, 10 burpees to target

2min rest


E3mom 9min

  • Max cal row

  • Chaque début de 3min, 10 box jump


 
 
 

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