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  • Crossfit Calmeta
    • 16 sept. 2020
    • 1 min de lecture

#CalmetaWorkout - Mercredi 16 Septembre



Toutes les 2min30 pour 5 rounds

  • 5 front squat (70/75%)

  • 15 sandbag squat


Metcon

For time

  • 30 box jump over

  • 30 burpees

  • 30 cal AB


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