• Crossfit Calmeta

#CalmetaWorkout - Mardi 22 Septembre


Skill : Snatch (Montée en charge pour le metcon)

Emom 8min

  • 1 squat snatch

  • 1 overhead squat


Metcon

5 rounds for time

  • 400m run

  • 15 OHS (60/35)

  • 15 burpees facing the bar



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