• Crossfit Calmeta

#CalmetaWorkout - Mardi 21 Juillet


Skill : Gym

Emom 15min

  • Min1: 30’’ max pull-up

  • Min2: 30’’ max dips

  • Min3: 30’’ max handstand walk / handstand hold


Metcon

For time

  • 100 box jump over

  • 75 hrpu

  • 50 Cal row/AB/skierg

  • 25 t2b

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