#CalmetaWorkout - Mardi 21 Juillet

Skill : Gym

Emom 15min

• Min1: 30’’ max pull-up

• Min2: 30’’ max dips

• Min3: 30’’ max handstand walk / handstand hold

Metcon

For time

• 100 box jump over

• 75 hrpu

• 50 Cal row/AB/skierg

• 25 t2b