top of page
Rechercher
Crossfit Calmeta
13 oct. 20201 min de lecture

#CalmetaWorkout - Mardi 13 Octobre



Renforcement musculaire

4 rounds

  • 9 dvlp couché DB

  • 6 tractions strictes

4 rounds

  • 9 tirages inversés

  • 6 HSPU strictes


Metcon

Amrap 10min : 2-4-6-8-10…

  • burpees box jump

  • toes to bar



87 vues0 commentaire

コメント

bottom of page