#CalmetaWorkout - Mardi 13 Octobre

Renforcement musculaire

4 rounds

• 9 dvlp couché DB

• 6 tractions strictes

4 rounds

• 9 tirages inversés

• 6 HSPU strictes

Metcon

Amrap 10min : 2-4-6-8-10…

• burpees box jump

• toes to bar