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  • Crossfit Calmeta
    • 28 sept. 2020
    • 1 min de lecture

#CalmetaWorkout - Lundi 28 Septembre


Force

Back squat

  • 3 x 5 x 70%

  • 1 x max reps x 70%


Metcon

2 rounds for time

  • 25 Kipping HSPU

  • 25 pistols

  • 25 cal row



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