• Crossfit Calmeta

#CalmetaWorkout - Lundi 27 Juillet


Skill : Gym

5 rounds

  • 3 skin the cat

  • 6 one leg rise position straddle 3’’ hold each rep/leg

  • 9 pike pulse


Metcon

Amrap 14min

  • 9 burpees

  • 15 Wallball

  • 21 ktb swing

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© CrossFit Calmeta