#CalmetaWorkout - Lundi 21 Septembre
- Crossfit Calmeta
- 21 sept. 2020
- 1 min de lecture
Renforcement musculaire: Gym
4-5 rounds
Max tractions strictes supination (1sec pause en bas) garder 1-2 reps dans les bras
6-10 Maltese push ups
16-20 alternated single leg v-up
Metcon
For time
1000m row
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