#CalmetaWorkout - Lundi 10 Août
Crossfit Calmeta
10 août 2020
1 min de lecture
Renforcement musculaire
5 rounds
10 Z press + 10sec hold sur la dernière rep
1min à accumuler en handstand hold
1min30 rest
Metcon
Buy in: 150 double under
3 rounds
21 push ups
15 pull ups
9 deadlift (100/70)
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