- Crossfit Calmeta
#CalmetaWorkout - Jeudi 8 Octobre

Renforcement musculaire
Toutes les 2min pour 12min
6 sumo deadlift
12 bent over row DB
Metcon
3 rounds for time
600m run
30 sit ups abmat
15 strict pull ups
6 sumo deadlift
12 bent over row DB
600m run
30 sit ups abmat
15 strict pull ups