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#CalmetaWorkout - Jeudi 8 Octobre

  • Crossfit Calmeta
  • 9 oct. 2020
  • 1 min de lecture

Renforcement musculaire

Toutes les 2min pour 12min

  • 6 sumo deadlift

  • 12 bent over row DB


Metcon

3 rounds for time

  • 600m run

  • 30 sit ups abmat

  • 15 strict pull ups


 
 
 

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