• Crossfit Calmeta

#CalmetaWorkout - Jeudi 9 Juillet


Metcon

EMOM 40min

  • Min 1: Max knee push-up

  • Min 2: 8 skull crusher/ arm

  • Min 3: Max deficit jumping lunges + max deficit lunges

  • Min 4: 8 one leg hip extension

  • Min 5: 30-50 DU


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© CrossFit Calmeta