#CalmetaWorkout - Jeudi 3 Septembre
- Crossfit Calmeta
- 3 sept. 2020
- 1 min de lecture
Renforcement musculaire
4-5 rounds
Max dips sur box (3-1-0-1)
10-12 bent over row barre (1 sec pause en haut)
Metcon
Amrap 14min
5 bar MU /10C2B/15Pull ups
30 Wallball
60 Double under
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