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#CalmetaWorkout - Jeudi 24 Septembre

Crossfit Calmeta
24 sept. 20201 min de lecture

Force

12 min

  • Trouver son 1 RM front squat


Metcon

Team of 2

  • 100 cal row

  • 80 front squat (50/30)

  • 60 toes to bar

  • 40 HS push ups

  • 20 burpees over the bar synchro

  • 10 bar MU synchro


 
 
 

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