- Crossfit Calmeta
#CalmetaWorkout - Jeudi 17 Septembre

Renforcement musculaire
4 rounds
10 bench press DB
10 tirages inclinés sur banc
3 rounds
12 barbell curl
12 élévations latérales
Metcon
600m run
30 thrusters (40/25)
400m run
20 thrusters
200m run
10 thrusters