#CalmetaWorkout - Jeudi 16 Juillet

Renforcement musculaire

5 rounds

• 6 split squat par jambe

• 8 one leg deadlift

• 20m heavy sled pull

1’ rest

Metcon

For time

• 100 goblet squat (DB 22,5kg/15kg)

• 80 floor press

• 60 dumbell snatch

• 40 One arm OH squat

• 20 one arm devil press