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#CalmetaWorkout - Jeudi 16 Juillet

  • Crossfit Calmeta
  • 16 juil. 2020
  • 1 min de lecture

Renforcement musculaire

5 rounds

  • 6 split squat par jambe

  • 8 one leg deadlift

  • 20m heavy sled pull

1’ rest


Metcon

For time

  • 100 goblet squat (DB 22,5kg/15kg)

  • 80 floor press

  • 60 dumbell snatch

  • 40 One arm OH squat

  • 20 one arm devil press

 
 
 

Kommentit


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© CrossFit Calmeta

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