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#CalmetaHomeWorkout - Mardi 21 Avril


Crédits - Iced Phenix Showdown



A/ 5km run

B/ Metcon

Amrap 10min


  • 10 air squat

  • 9 DB snatch à droite

  • 10 push ups

  • 9 DB snatch à gauche



Vidéo explicative


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