#CalmetaHomeWorkout - Mardi 2 juin

Warm up: E1'30MOM 12'

• Odd: 200m run easy

• Even: 10 sumo good morning + 30'' inverted plank

Skill: 4 rounds

• 8 Banded deadlift ou 8 one leg deadlift par jambe avec un sac à dos

• 1’30 rest

Metcon: AMRAP 9'

• 200m run

• 10 burpees over the bar