#CalmetaHomeWorkout - Jeudi 19 Novembre
- Crossfit Calmeta
- 19 nov. 2020
- 1 min de lecture
Warm up
10 min run modérée
Course
2 rounds
5 min: 30 sec on (70-75% d’intensité) / 30 sec off
2min off
5 min retour au calme, run modéré
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