• Crossfit Calmeta

#CalmetaHomeWorkout - Jeudi 19 Novembre


Warm up

  • 10 min run modérée


Course

2 rounds

  • 5 min: 30 sec on (70-75% d’intensité) / 30 sec off

2min off


5 min retour au calme, run modéré




© CrossFit Calmeta