#CalmetaHomeWorkout - Jeudi 11 juin
- CrossFit Calmeta
- 11 juin 2020
- 1 min de lecture
Warm-up: AMRAP 7’
5 squat / 3’’ down
15’’ static lunges/leg
5 crossed lateral step up
15 groiner
METCON: AMRAP 7’
600m run + Max burpees box jump
3’ rest
AMRAP 7’:
600m run + Max box jump
3’ rest
AMRAP 7’:
600m run + Max squat
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