top of page

Calmeta Summer Workout - Jeudi 3 aout

  • Photo du rédacteur: CrossFit Calmeta
    CrossFit Calmeta
  • 3 août 2023
  • 1 min de lecture

A/ 4 tours:

  • 5 inchworm

  • 10 hip opener par coté

  • 15 sumo good morning


B/ 5 tours:

  • 12 split squat par jambe 

  • 12 one leg glute bridge par jambe

1’ repos

C/ Annie: 50/40/30/20/10

  • sit-up

  • DU


 
 
 

Comments


logo loup Calmeta 2023 sans loup.png

© CrossFit Calmeta

bottom of page