top of page

Calmeta Summer Workout - Jeudi 10 aout

  • Photo du rédacteur: CrossFit Calmeta
    CrossFit Calmeta
  • 10 août 2023
  • 1 min de lecture

Interval Run


A/ 5’ footing très lent + 4x1’ footing un peu plus rapide /1’ très lent

B/ 10 rounds:

  • 1’ rapide

  • 30’’ marche + 30’’ footing très léger

C/ 10’ footing tranquille

 
 
 

Comments


logo loup Calmeta 2023 sans loup.png

© CrossFit Calmeta

bottom of page