#LeGrandCalendrierDeLavent Calmeta - 4 décembre

Bonjour !

Aujourd‘hui un petit défi simple que vous pouvez réaliser chez vous sans matériel:

- max de jumping lunges UNBROKEN

-> les règles sont simples:

- contact du genou au sol sur chaque rep

- says sur chaque fente

- la première pause signe la fin du défi

N’hésitez pas à poster vos scores sur Facebook !

bonne journée