#LeGrandCalendrierDeLavent Calmeta - 10 décembre

bonjour à tous !

Le défi du jour est:

-> max de distance unbroken one arm oh lunges avec un db de 22,5kg pour les hommes et 15kg pour les femmes

le défi s’effectue avec un seul bras choisi au départ / pas de changement autorisé

le DeFi s’arrête quand le db n’est plus en position overhead

bonne journée