#CalmetaWorkout - Mercredi 5 Août
- Crossfit Calmeta
- 5 août 2020
- 1 min de lecture
Skill: Haltérophilie
Cap 6min
Trouver le 1RM hang power clean du jour
2’ rest
Toutes les 1min30 pour 6 rounds
10 hang power clean 40-50% du 1RM
Metcon
For time
100 ktb deadlift
75 ktb swing russian
50 step-up over with ktb
25 Ktb snatch
Rx: 24/16kg
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