#CalmetaWorkout - Mercredi 22 Juillet
- Crossfit Calmeta
- 22 juil. 2020
- 1 min de lecture
Skill
E3MOM 15min
1’ 30 max bear complex* (50/30kg)
* 1 power clean/1 squat/ 1 push press/1 squat/1 pus press ou 1 cluster + 1 thruster behind the neck
Metcon
For time
10-1 : One arm thrusters (22,5/15)
100-10 : DU
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