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Crossfit Calmeta
12 août 20201 min de lecture

#CalmetaWorkout - Mercredi 11 Août


Skill: Haltérophilie

E3MOM 15min

  • 5 front squat départ du sol @ 80% du RM clean

Metcon

Amrap 16min: 3*-6*-9*-12*-15*...

  • HSPU

  • *200m run

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