• Crossfit Calmeta

#CalmetaWorkout - Mardi 25 Août


Force

Cap 10min

  • Trouver une charge max pour 5 répétitions

  • Toutes les 30sec pour 8min: 1 répétition à la charge trouvée précédemment


Metcon

For time: 30-20-10-20-30

  • Cal AB/row

  • Burpees


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© CrossFit Calmeta