• Crossfit Calmeta

#CalmetaWorkout - Jeudi 13 Août



Skill

6min

  • Trouver le 1RM hang power snatch

Toutes les 1min30 pour 8 rounds

  • 10 hang power snatch 40/50% du 1 RM


Metcon

For time

  • 100 deadlift (40/25)

  • 75 shoulders to overhead

  • 50 T2B

  • 25 burpees over the bar

109 vues

© CrossFit Calmeta