#CalmetaWorkout - Jeudi 13 Août

Skill

6min

• Trouver le 1RM hang power snatch

Toutes les 1min30 pour 8 rounds

• 10 hang power snatch 40/50% du 1 RM

Metcon

For time

• 100 deadlift (40/25)

• 75 shoulders to overhead

• 50 T2B

• 25 burpees over the bar