#CalmetaHomeWorkout - Mercredi 18 Août
- Crossfit Calmeta
- 17 août 2021
- 1 min de lecture

Renforcement musculaire
5 rounds
10 leg rise par jambe
10 V-up
15sec hollow rock
15sec superman
1min repos
Metcon
For time
100 DU
75 push up
50 DU
25 HSPU
50DU
75 Push up
100 DU
*Si pas de cordes remplacer par saut double tap
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