top of page
Rechercher

#CalmetaHomeWorkout - Mardi 22 Décembre

Crossfit Calmeta
22 déc. 2020
1 min de lecture

Warm up

  • 5-10’ run allure modérée


Session run

  • 8x1’ rapide / 1’ footing léger

3’ marche

  • 6 x 30’’ très rapide/30’’ repos complet

3’ marche

  • 6x30’’ très rapide/ 30’’ repos complet

5’ footing tranquille + étirements


Commentaires

logo loup Calmeta 2023 sans loup.png

© CrossFit Calmeta

bottom of page