#CalmetaHomeWorkout - Mardi 22 Décembre
- Crossfit Calmeta
- 22 déc. 2020
- 1 min de lecture

Warm up
5-10’ run allure modérée
Session run
8x1’ rapide / 1’ footing léger
3’ marche
6 x 30’’ très rapide/30’’ repos complet
3’ marche
6x30’’ très rapide/ 30’’ repos complet
5’ footing tranquille + étirements
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