#CalmetaHomeWorkout - Lundi 10 Août

Metcon

EMOM 60min

• Min 1: 100-150m run

• Min 2: 15-20 push-up

• Min 3: 15-20 GTOH (db, sac à dos)

• Min 4: 15-20 goblet squat

• Min 5: 10-15 burpees

• Min 6: 15-20 V-up alternés