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  • Photo du rédacteurCrossFit Calmeta

Calmeta Summer Workout - Lundi 7 août

A/ 4 rounds:

AMRAP 2’: 15 burpees + Max One leg V-up / 30’’ rest

2’ rest

4 rounds:

AMRAP 2’: 30 GTOH avec sac lesté + Max step-up avec sac lesté / 30’’ rest

2’ rest

4 rounds:

AMRAP 2’: 60 DU + Max HSPU ou HSPU sur chaise / 30’’ rest

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